Noszenie aparatu wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami, szczególnie w zakresie diety. Niektóre pokarmy mogą uszkodzić aparat, powodować dyskomfort lub utrudniać dbanie o higienę jamy ustnej. Sprawdź, czego nie można jeść przy aparacie stałym, a także jakich zasad warto przestrzegać, aby uniknąć problemów.
Dlaczego odpowiednia dieta ma znaczenie podczas noszenia aparatu?
Stały aparat ortodontyczny składa się z metalowych zamków, pierścieni i łuków, które są przytwierdzone do zębów. Każdy z tych elementów może zostać uszkodzony przez niewłaściwe pokarmy, co nie tylko wydłuży czas leczenia, ale także spowoduje dodatkowe wizyty u ortodonty. Ponadto niektóre pokarmy mogą osadzać się w trudno dostępnych miejscach aparatu, co sprzyja rozwojowi próchnicy i chorób dziąseł.
Jakich pokarmów unikać podczas leczenia ortodontycznego?
Twarde pokarmy to największe zagrożenie dla aparatu. Mogą one prowadzić do odklejania zamków, wyginania łuków ortodontycznych lub uszkadzania innych elementów. Jeśli masz ochotę na coś twardszego, warto pokroić jedzenie na mniejsze kawałki, aby zminimalizować ryzyko. Do produktów spożywczych, z których należy zrezygnować należą:
- orzechy,
- landrynki,
- suchary,
- surowe i twarde warzywa oraz owoce.
Lepkie produkty mogą przyklejać się do aparatu, trudno je usunąć i sprzyjają rozwojowi próchnicy. Oprócz ryzyka osadzania się w trudno dostępnych miejscach, lepkie pokarmy mogą powodować uszkodzenia zamków i łuków. Na czas leczenia ortodontycznego warto zrezygnować z gumy do żucia, słodyczy z nadzieniem karmelowym lub toffi. Nosząc aparat na zęby warto również odstawić produkty z nasionami i pestkami takie jak: pieczywo wieloziarniste, sezam, mak, popcorn. Pestki i nasiona mogą łatwo utknąć między zamkami a zębami, co jest nie tylko uciążliwe, ale również trudne do usunięcia. Może to prowadzić do podrażnień dziąseł lub nawet do stanów zapalnych. Cukier sprzyja rozwojowi próchnicy, a podczas noszenia aparatu dokładne czyszczenie zębów jest trudniejsze. Słodycze, słodkie napoje gazowane i soki owocowe mogą przyspieszać powstawanie ubytków, szczególnie jeśli resztki jedzenia pozostają w okolicach aparatu. Warto zatem ograniczyć: słodycze, napoje gazowane, a także soki i nektary owocowe.
Produkty zalecane przy aparacie stałym
Lista produktów, których należy unikać jest dość długa, nie oznacza to, że noszenie aparatu na zęby wymaga przestrzegania rygorystycznej diety. Wiele produktów jest całkowicie bezpieczne w czasie leczenia ortodontycznego. Wśród nich można wymienić: gotowane warzywa, miękkie owoce, nabiał, gotowane mięso, ryby, makaron, ryż, jajka.
Oprócz unikania niektórych pokarmów, niezwykle ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej. Noszenie aparatu utrudnia dokładne mycie zębów, dlatego warto zwrócić szczególną uwagę na czyszczenie trudno dostępnych miejsc wokół zamków i łuków. Szczotkowanie zębów po każdym posiłku pozwala usunąć resztek jedzenia, co jest kluczowe, aby zapobiegać powstawaniu próchnicy. Z kolei używanie specjalnych szczoteczek ortodontycznych umożliwia skutecznie czyścić zęby wokół zamków aparatu. Warto również pamiętać o regularnym nitkowaniu zębów, dzięki można dokładnie usunąć resztki jedzenia z trudno dostępnych miejsc. Zalecane jest także regularne stosowanie płynów do płukania ust o działaniu antybakteryjnym.
Noszenie aparatu stałego wiąże się z koniecznością wprowadzenia zmian w diecie, a także przestrzegania zaleceń dotyczących higieny jamy ustnej. Szczegółowe wytyczne przekazywane są pacjentom podczas wizyt kontrolnych, co ma istotny wpływ na proces leczenia i końcowe rezultaty. Chcesz skutecznie poprawić estetykę uśmiechu? Zapraszamy do umówienia się na konsultację w naszym gabinecie ortodontycznym w Łodzi. Możesz się z nami skontaktować mailowo, telefonicznie lub mailowo.
